H ιστοσελίδα μας χρησιμοποιεί cookies. Για περισσότερες πληροφορίες για την χρήση των cookies δείτε περισσότερα εδώ

Κατηγορίες

ΦΑΚΕΣ ΚΟΚΚΙΝΕΣ

ΦΑΚΕΣ ΚΟΚΚΙΝΕΣ

Περιγραφή

ΦΑΚΕΣ ΚΟΚΚΙΝΕΣ

Οι κόκκινες φακές είναι ένα εξαιρετικά θρεπτικό όσπριο. Είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες, πρωτεΐνες, σίδηρο, φυλλικό οξύ, επιβραδύνει την είσοδο των υδατανθράκων στην κυκλοφορία του αίματος, ρυθμίζοντας το σάκχαρο.

Για να φτιάξετε σούπα βελουτέ (συνταγή Κωνσταντινουπολίτικη).

Βράστε 1 φλιτζάνι κόκκινες φακές, 1 πατάτα, 1 καρότο και 1 κρεμμύδι (σε κυβάκια ) σε 6 φλιτζάνια νερό ή ζωμό κρέατος για 20-25 λεπτά.

Περνάτε από το μπλέντερ το μείγμα. Αλατίζετε και προσθέτετε στο μείγμα ελαιόλαδο, μαύρο πιπέρι και πάπρικα γλυκιά.

Παραγωγός: ΤΟΥΡΚΙΑ
Κωδικός Προϊόντος: OSP23
Διαθεσιμότητα: Διαθέσιμο

3,00€

Διαθέσιμες Επιλογές

Επιλέξτε κιλά

1 κιλό

2 κιλά

3 κιλά

4 κιλά

Ποσότητα

Επιθυμητό Σύγκριση

Ετικέτες: αθλητική διατροφή