ΙΒΙΣΚΟΣ (Hibiscus sabdariffa)

• Βότανο πλούσιο σε βιταμίνη C
• Είναι αντιοξειδωτικό
• Μειώνει τα επίπεδα της χοληστερίνης
• Για την αρτηριακή πίεση
• Είναι διουρητικό
• Βοηθάει στο αδυνάτισμα

Τρόπος προετοιμασίας:

βάζουμε 1 κουταλιά του γλυκού βότανο σε βρασμένο νερό για 10 λεπτά, σουρώνουμε και πίνουμε.

Το τσάι από Ιβίσκο είναι πολύ δημοφιλές ρόφημα στην Αίγυπτο, το καλοκαίρι το απολαμβάνουν κρύο.

Φτιάξτε το ρόφημα με τον παραπάνω τρόπο, βάλτε την γλυκαντική ουσία που επιθυμείτε όσο αυτό είναι ζεστό, αφήστε το να κρυώσει και βάλτε το στο ψυγείο.

Μπορείτε να το φυλάξετε για δύο μέρες περίπου αν και όσο ποιο σύντομα το καταναλώσετε τόσο το καλύτερο, για να επωφεληθείτε στο ακέραιο τις ευεργετικές του ιδιότητες!

Οι παραπάνω πληροφορίες είναι ενημερωτικού χαρακτήρα, για οποιοδήποτε ιατρικό θέμα πρέπει να συμβουλεύεστε τον ιατρό σας. Μερικά βότανα μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες και να αλληλεπιδράσουν αρνητικά με ορισμένα φάρμακα.