ΒΕΡΙΚΟΚΑ Εισαγωγής

Τα βερίκοκα είναι πλούσια σε βιταμίνες Α, και E, καθώς επίσης σε μεταλλικά στοιχεία όπως το κάλιο, ο χαλκός, το σίδηρο. Είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, βοηθάνε στην δυσκοιλιότητα.

Οι υψηλές ποσότητες καλίου στα βερίκοκα έχουν συνδεθεί με τη διατήρηση της ισορροπίας υγρών στο σώμα εξασφαλίζοντας ότι η ενέργεια κατανέμεται σωστά στα όργανα και τους μυς.

Λόγω του σιδήρου και χαλκού που περιέχουν τα βερίκοκα μπορεί να βοηθούν στην αναιμία.

Χωρίς πρόσθετη ζάχαρη.

Οι παραπάνω πληροφορίες είναι ενημερωτικού χαρακτήρα, για οποιοδήποτε ιατρικό θέμα πρέπει να συμβουλεύεστε τον διατροφολόγο σας.