ΨΥΛΛΙΟ (Psyllium)

Το Ψύλλιο χρησιμοποιείται παραδοσιακά σαν ήπιο καθαρτικό, κατά της δυσκοιλιότητας, το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, τις αιμορροΐδες και άλλα εντερικά προβλήματα

Όταν το Ψύλλιο έρθει σε επαφή με το νερό, διογκώνεται και βοηθάει τη μεταφορά αποβλήτων μέσω του εντερικού σωλήνα. (απορροφάει 8-12 φορές τον όγκο του σε νερό)

Τα τελευταία χρόνια χρησιμοποιείται ευρέως και σαν συστατικό για την παρασκευή ψωμιού και άλλων αρτοσκευασμάτων με χαμηλούς υδατάνθρακες

Τόπος προετοιμασίας:

½ έως 2 κουταλάκια του γλυκού σπόρους ψύλλιο σε 1 φλιτζάνι ζεστό νερό. Ανακατεύουμε και πίνουμε άμεσα γιατί όσο το αφήνουμε στο νερό τόσο πήζει. Μετά την χρήση του, καταναλώστε άφθονο νερό.

Οι παραπάνω πληροφορίες είναι ενημερωτικού χαρακτήρα, για οποιοδήποτε ιατρικό θέμα πρέπει να  συμβουλεύεστε τον ιατρό σας.  Μερικά βότανα μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες και να αλληλεπιδράσουν αρνητικά με ορισμένα φάρμακα.